Diyet
Diyetler
Akdeniz Diyeti
Akdeniz diyeti, Akdeniz bölgesine özgü beslenme piramidi üzerine kurulu bir tür sürdürülebilir sağlıklı beslenme eğilimi ve bölgesel mutfak kültürüdür.
DASH Diyeti
Hipertansiyon dostu beslenme modelidir. Kalp sağlığını korur, kilo vermeye yardımcı olur.
Dukan Diyeti
4 aşamadan oluşan, yüksek protein düşük karbonhidrat ağırlıklı, kilo vermek amacıyla uygulanan bir diyettir.
Karbonhidrat Diyeti
Kısa sürede kilo vermek isteyenlerin başvurduğu bir tür şok diyet gibi görünse de sağlıklı versiyonlarını kurgulamak da mümkün.
GAPS Diyeti
Psikolojik rahatsızlıkları tedavi etmek için bağırsak sağlığını iyileştirmede kullanılan bir beslenme protokolü.